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太阳人幼儿园玉兰花园

亲爱的宝贝们~\(≧▽≦)/,祝愿你们在新的学年里健康快乐,幸福地成长!

 
 
 

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陈云施:学前教育大专.2012年获教师公开课二等奖.2013年指导幼儿参加“酷酷小童星时装秀”获优胜奖.2015年春教师现场撰写教案评比一等奖。 赵晓巧:学前教育专业,本科在读,性格开朗,能热情对待每位幼儿,并得到幼儿的喜欢。 刘珊珊:学前教育专业,性格开朗,希望能在这里学到更多,为今后的教育经验打好基础。 我们热爱我们的工作岗位,更热爱我们班级里的孩子们,在以后的每一天愿与孩子共同进步,开开心心的度过。

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《儿童长高秘诀》  

2015-04-03 09:47:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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儿童长高秘诀 春季是黄金时段不可错过  

    儿童如何长高?在春季,儿童的生长速度是其它季节的两倍,抓住此时机,可让宝宝高人一等哦!赶紧来看看儿童升高秘诀吧!

儿童长高秘诀一:不挑食 

   在春季,想要让孩子长高,要给孩子多吃营养丰富的食物,如鱼虾、豆制品、奶类等,同时也要给孩子多吃含维生素C的食物,如新鲜蔬果,宝宝不挑食、不偏食,都可让宝宝身高飙升一大截。

儿童长高秘诀二:保证充足睡眠

   孩子睡得好,长高高,孩子在熟睡中,会大量分泌生长激素,而生长激素的高峰期是晚上10点后,所以,想要让孩子长得更高,一定要让宝宝在晚上10前上床睡觉,让孩子保证充足的睡眠。

儿童长儿童长高秘诀三:进行用利于长个子的运动

   儿童通过运动也可促进个子的长高,可以选择一些轻松活泼和开放性的运动,如舞蹈、单杠、游泳等,对身高都非常有利,而负重类运动,如举重、摔跤等,对孩子身高增长不利。

儿童长高秘诀四:保持愉快心情

   情绪会影响到儿童生长激素的分泌,情绪低落时,生长激素分泌就少,所以,想要让儿童长高,应让孩子保持愉快的心情,营造一个温馨的环境让孩子成长。

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